Pour en finir avec votre bursite : informations et conseils
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La bursite est une inflammation de la bourse séreuse, une sorte de poche remplie de liquide qui se situe au niveau des articulations. Cette affection, qui peut être aiguë ou chronique, se manifeste généralement par une douleur intense qui s’aggrave durant un mouvement. Heureusement, cette maladie se soigne. En lisant notre article jusqu’au bout, retrouvez quelques conseils et astuces pour guérir et soulager une bursite.
Les traitements de la bursite
Si vous avez une idée de comment soigner une tendinite du long biceps, alors vous ne devriez avoir aucune difficulté à traiter une bursite. En effet, les traitements d’une tendinite et d’une bursite sont assez identiques. Néanmoins, le mieux serait de toujours vous tourner vers un médecin pour bénéficier d’un traitement personnalisé.
S’il s’agit d’une bursite d’intensité modérée, le médecin commencera par vous conseiller la mise au repos de l’articulation affectée. Si cela est nécessaire, il peut même faire poser une attelle afin d’immobiliser la zone.
Afin de calmer la douleur, le médecin peut également prescrire des anti-inflammatoires non stéroïdiens ou des injections de corticoïdes. Par ailleurs, une ponction du liquide dans la bourse peut aider à diminuer le gonflement donc la douleur. En revanche, s’il y a une infection, un drainage du liquide infecté peut être réalisé.
Et si vous souffrez d’une bursite sévère, le professionnel de la santé peut procéder à une chirurgie. Rassurez-vous, cette décision n’est prise qu’en dernier recours.
Les remèdes naturels pour soulager la bursite
Vous avez une préférence pour la médecine douce? Bonne nouvelle, il existe de nombreux remèdes naturels pour soulager une bursite.
La chose la plus simple à faire est d’appliquer de la glace sur la partie affectée. Cela permet de réduire la douleur et les gonflements s’il y en a. Prenez une bonne dizaine de glaçons et placez-les dans un sachet en plastique. Appliquez ensuite le tout sur l’articulation pendant 15 minutes. Vous pouvez répéter l’opération autant de fois que nécessaire au cours d’une journée.
Vous pouvez aussi utiliser le vinaigre de cidre, un liquide riche en minéraux qui aide à réduire les inflammations. Prenez un bol dans lequel vous verserez 125 ml de vinaigre de cidre et 7,5 g de miel. Puis, imbibez un gant de toilette avec ce mélange et appliquez le tout sur la zone douloureuse pendant 15 minutes.
Un petit massage avec de l’huile de noix de coco pourrait également vous soulager. Mélangez un peu de cette huile avec de l’huile essentielle de noix muscade ou de l’huile essentielle de menthe poivrée et utilisez le mélange pour effectuer des mouvements circulaires en douceur.
En somme, les traitements d’une bursite sont choisis en fonction de la gravité de l’atteinte. L’idéal serait de consulter un médecin afin que ce dernier puisse établir un diagnostic et prescrire un traitement adapté.